>> Styl życia

Jeśli chcemy cieszyć się zdrowym i silnym organizmem, niemal każdego dnia musimy dbać o nasze zdrowie.

Nasz organizm warto jest traktować całościowo. Dobra kondycja fizyczna, odporność organizmu, minimalizacja stresu, regularny sen i zdrowa, zbilansowana dieta – wszystkie wymienione czynniki mają kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje, jakie składniki odżywcze korzystnie wpływają na prawidłowe stężenie cholesterolu we krwi, a jakich należy unikać. Ponadto gorąco zachęcamy do obejrzenia instruktarzu treningu nordic walking z Mistrzynią Świata Elżbietą Wojciechowską. Aktywność ta jest polecana osobom, którym zależy na zdrowym układzie sercowo-naczyniowym.