Redukcja ryzyka sercowo-naczyniowego poprzez ruch? To możliwe!

Regularne treningi usprawniają pracę układu oddechowo-krążeniowego oraz powodują obniżenie ciśnienia spoczynkowego. Co więcej, systematyczne marsze prowadzą do redukcji złego cholesterolu oraz zwiększenia poziomu dobrego. Nordic walking jest doskonałą formą rehabilitacji dla osób obciążonych kardiologicznie, z chorobą niedokrwienną serca, po zawałach serca oraz dla osób z cukrzycą.

Zapraszamy na wspólny trening nordic walking z Mistrzynią Świata Elżbietą Wojciechowską.